为了维持或改善帕金森病人的日常生活能力,提高生活质量,在进行治疗的同时,配合进行康复锻炼,对防治帕金森病的继发性功能障碍是有必要的。
合理规律的饮食
多食用高蛋白的食品会影响多巴胺能类药物的吸收,很多病友觉得状态差了,症状加重时很多患者不惜增加药量,最终导致用药不规律。正确的做法是饭前1小时饭后1.5小时吃药,饭局中对于高蛋白的美食要管控好自己的嘴,适度适量,浅尝即止。不要因为外在因素随意增加药量,导致用药紊乱。
规律的作息
帕金森病人有几怕:怕冷、怕饿、怕累、怕气,忌讳身心疲劳。对于作息规律,倒不一定是早睡早起,和平常的作息规律一样即可。
保持适度的运动
适合帕金森病患者的运动,比如跳舞,打太极、广播体操,每天坚持,长期下来就会受益。
保持愉快稳定的心情
不以物喜,不以己悲。一定要控制好情绪,这对于病情的稳定控制很有好处。
总之,帕友和承担照料的家人都要保证充足睡眠,劳逸结合,多与他人沟通,避免心理上、体力上疲劳。
帕金森病除了治疗还要坚持康复
多运动可以改变这些现象:
1、增加身体及关节的柔韧性
2、强壮肌肉
3、保持正确姿势,防止四肢及身体畸形
4、锻炼心肺功能,增加肺活量
5、消耗热能,避免体重过重
6、有助于防止便秘
7、保持并增加患者日常的自我照顾能力
日常生活活动指导:
1、鼓励活动—防止和推迟关节强直与肢体挛缩
2、培养患者业余爱好,如养花、下棋、散步、打太极拳、做体操等
3、参加有益的社交活动
4、尽可能继续工作
5、鼓励患者进行体疗,注意保持身体各关节活动强度与最大的活动范围,预防关节挛缩。
6、鼓励患者进行作业治疗:如:捏橡皮泥、做食物模型、编制等以训练手的功能。
7、鼓励患者独自完成日常生活:如洗脸、漱口、梳头、穿衣、上厕所,家人和看护人员必要时给予保护、协助,不能成为患者生活上的依赖。