上了年纪切记提防膝关节炎,退行性膝关节炎 [复制链接]

俗话说“人老先老腿”，膝关节病变的确是中老年人的常见病。年轻时候过度使用肩膀的中年人可能会患上肩周炎，我们有时候经常会在街上看到有的中老年人膝盖极为肿胀，这也是退行性病变的一种——膝关节退行性关节炎。得了退行性关节炎该怎么办呢？

退行性膝关节炎的治疗方法：

一、运动治疗

退行性膝关节炎的主要表现为关节疼痛，患者们常会认为，关节疼痛则动不得，但其实这种认知是错误的，适当的运动对退行性膝关节炎是能起到治疗作用的，因为运动需要带动关节的活动，能防止关节囊挛缩，但运动时切忌选择过于剧烈的活动，尽量选择一些简单易行的保健活动，例如拉筋运动、直抬腿等。除此之外，患者在运动前还要注意运动保护措施的落实，例如佩戴护膝、护腕，以及做足热身活动等。

二、药物治疗

目的是缓解疼痛，其次是阻止关节炎的进一步发展全身性，关节表面的外用药和腔内注射用药。

三、物理治疗

扩张血管，改善局部血液循环，解除肌肉和血管的痉挛，消除血肿，减轻粘连，调节植物神经功能，促进神经和肌肉功能的恢复。

四、手术治疗

对于骨性关节炎的晚期患者，保守及关节镜手术无效，膝关节疼痛，活动受限，生活质量严重下降。

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