开栏语
人们常说的风湿，中医称之为“痹病”，其产生与人体浩气不够，感觉风、寒、湿、热之邪亲切关联。怎样顾护浩气，灵验避让外邪的侵害？“风湿亭”将每周推送关联风湿防与治的科普学问，教您阔别风湿，为筋骨健壮保驾护航！
医学教导：病院风湿科何羿婷主任医生
高发于青丁壮的强直性脊柱炎是一种慢性炎症性自己免疫性疾病，紧要侵害骶髂、中轴关节，并可累及外周关节、肌腱韧带附着点及其余结构。它可引发受侵害关节部位痛楚僵直，运动受限，乃至也许致使残疾。
强直性脊柱炎患者除了吃药，疏通对他们来讲，格外紧急，已成为调节弗成或缺的一部份。疏通不光也许灵验改观关节机能，节减关节挛缩、强直和肌肉减弱，以动防残，还也许坚固体质，提防复发，大有好处。
然而，凡事都讲求方法，关于强直性脊柱炎患者，甚么样的疏通方法才是最合适的呢？
首先，疏通要有针对性。强直性脊柱炎以中轴关节受累为主，是以疏通应以自助的满身疏通为主。囊括太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏在内的保守疏通是最好抉择，其余，播送体操、耐力训练等简略易行的疏通，也都是不错的抉择，然而疏通后汗出应留心避风。拍浮时关节因浮力处于濒临零负重状况，也是较好的训练方法，然而中医以为，水为寒湿之邪，是以，拍浮时应把握水亲切工夫，尽管避让浸泡，维持游而不断。须要格外表明的是，本病常累及髋关节，是以，大部份强直性脊柱炎患者不恰当激烈弹跳等易损伤髋关节的疏通。
其次，疏通须要私人化。患者该当依照自己的肉体状况抉择响应的恰当的疏通方法，切勿操之过急，超出自己的耐力，应实事求是，纪律渐进，贵在辩论。
其余，疏通还要分期间。运动期关节痛楚激烈时，应合适节减负重疏通，而以简略的关节松动疏通为主，以避让炎症加剧。而在缓和期，应主动疏通，及早疏通。
针对强直性脊柱炎的疏通，咱们也有一套好办法。前期，咱们的协做同伙加拿大的风湿病大师及物理调节师特地为咱们举荐了一套为强直性脊柱炎量身订制的楷模完好的机能训练操，咱们已录制成进修视频，时长在20分钟左右。在临床中，咱们确凿考察到，有规律举行机能训练的强直患者，在疾病运动管制、关节机能维持等多方面，很显然都好于没有举行机能训练的强直患者。这套机能训练操，合用界限广，简短易行，深受门诊强直性脊柱炎患者的喜好。
（下图为强直机能训练操部份示例）
大师讲解
医学博士，主任医生，讲解，博士生导师，宇宙名老中医焦树德讲解学术经受人，病院名中医，广东省中医药学会风湿与关节痊可业余委员会主任委员，广东省中医药学会秘书长。
从事风湿病的临床与科研劳动30余年，对强直性脊柱炎、类风湿关节炎、痛风、骨性关节炎、干枯归纳征等疑义病的医疗举行了较为深入的研讨，在中医医疗风湿病方面累积了较充盈的阅历。做为焦树德讲解学术思维经受人，在临床上较好地袭用和进展焦老的学术思维，赢得较中意的临床成就，吸引了国表里大批的业余病人。比年来前后把持国度“十五”科技攻关课题、国度天然科学基金课题在内的各级课题10余项，并参加各级课题20余项，颁发关联学术论文50余篇，主编及参编学术撰著5部，教育博士及硕士研讨生20余名。
拿手：中医药及中西医聚集防治风湿免疫系统疾病，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨性关节炎、骨质蓬松、干枯归纳征、系统性红斑狼疮等。
出诊工夫：周一下昼（病院盛德路总院研修楼7楼）周四下昼（病院盛德路总院西区5楼大师诊室）周三上昼（广东省中医药学会康美中医馆）
副主任中医生，博士。出世中医世家，国医巨匠朱良春讲解学术经受人。广东省中医药学会风湿与关节痊可业余委员会常务委员。广州市医学会风湿病学会委员。
拿手：拿手以虫类药调节类风湿关节炎、痛风、干枯归纳症等各种风湿业余疾病，疗效显著。
应诊：周一全天，周四全天，周五全天（病院盛德路总院），周二全天（病院芳村病院内科门诊），周三全天（病院罗冲围门诊部）
副主任医生，硕士，广东省中医药学会风湿病专委会常务委员。
拿手：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、骨质蓬松症、骨关节炎、银屑病关节炎等风湿免疫病的中西医聚集调节。
应诊：周一上昼（病院盛德路总院），周三下昼（病院病院）
主治医生，硕士
拿手：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、骨质蓬松症、骨关节炎、银屑病关节炎、痛风等风湿免疫病的中西医聚集调节。
入院医生，医学博士，博士后，广东省中医药学会风湿病专委会青年委员。
拿手：中西医聚集医疗强直性脊柱炎、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、干枯归纳征、血管炎等多种风湿免疫病。
应诊：周二下昼，周三上昼，周四上昼（病院病院）
供稿：病院风湿科周颖燕易浩
编纂：宋莉萍
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