跷二郎腿是很多人都喜欢的放松方式，
只要坐下来超过十秒，
双腿就会不自觉地架在一起，
伴随着有节奏的抖动，
但是你知道吗？
如果不能跷二郎腿，
那你可能得了臀筋膜挛缩！
#什么是臀筋膜挛缩#
#诊断：
臀肌筋膜挛缩症主要是由于某种原因引起臀肌筋膜及部分肌纤维变性及挛缩而产生的一种疾病。
#最典型症状：
臀肌筋膜挛缩最典型的两个症状是翘不了二郎腿和不能并腿下蹲。
跷二郎腿的可以追溯至二郎神杨戬时代，二郎神的坐姿叫二郎腿，那已是久远的神话传说故事了。
一
臀筋膜挛缩症状：不能跷二郎腿
话说跷二郎腿还可以诊病。年轻人一般是可以跷二郎腿的，而且对于多数人来说是个很舒服的放松姿势。当然有些人喜欢，有些人反感。这里要说的是，如果您在工作之余或是休闲之时无法将一条腿翘至另一条腿上边，那么多半您的髋关节是有问题的。
很多患者来到门诊述说最苦恼的就是看着别人跷二郎腿很舒服的样子，但为啥自己翘不了呢？
那么除了臀筋膜挛缩还有哪些问题会导致翘不了二郎腿呢？还有髋关节撞击症，这个病表现为跷二郎腿困难或翘起二郎腿时患侧髋关节前方，腹股沟区疼痛。但下蹲时用手并不能在髋关节外侧触摸到跳动的条索。
二
臀筋膜挛缩症状：不能并腿下蹲
臀筋膜挛缩的另一突出表现为：不能并腿下蹲。即虽然膝关节很直很正常，但下蹲时，双膝不能靠拢或下蹲过程中患髋弹响，故医学上亦称弹响髋。弹响时可用手触及皮下深层有一条索划过，这个条索就是增厚短缩的髂胫束。
三
臀筋膜挛缩症状的治疗
可以通过关节镜微创技术进行臀筋膜的松解，和髋关节的松解多数仅仅需要两个1厘米的小伤口即可使跷二郎腿的愿望得以实现。当然，臀筋膜挛缩并不是等同于弹响髋，引起弹响髋还有其他因素，需要针对性的治疗。
总之，翘不了二郎腿主要是髋关节问题，大多数原因是臀筋膜挛缩，这是个可以微创治疗而完全康复的病，建议寻求非常专业的医生进行诊治，以便早日恢复健康。
作者：骨关节外科杨春喜
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