“伤筋动骨一百天”这就老话，流传久远，简直是深入人心。可是也就是这句话理解上的不同害苦了不少人。
近日，门诊来一骨科术后的患者，肱骨下端骨折内固定术后。来时右侧上肢处于屈肘位，伸不直，也弯不了，从术后到现在一直用左手吃饭。
询问下告诉我：人家骨科大夫说手术做的可漂亮了，回家养着就行了，三个月后来复查一下就好了。回家后，老人们都说伤筋动骨一百天，我就一动不动的的停了一百天，今天去复查骨科大夫说长得挺好，回去锻炼就行了。我不知道怎么锻炼，就过来看看。
我查体一看，肘关节活动几乎为零，腕关节活动也有受限，肩关节活动同样受限并伴有疼痛。这明显就是创伤后关节炎关节强直，腕关节肩关节纯粹是制动引起废用性的关节挛缩。
现在要想把关节打开，可得受不少罪，还不一定能到正常的活动角度。
这就是理解上的偏差导致的严重后果，伤筋动骨一百天，是说骨折后骨折线的愈合需要大约一百天的时间，并不是说这一百天一点儿都不能动，
从康复的角度来说，术后越早介入康复，最后功能恢复越好，而且能减少并发症。就算肘关节制动，腕关节和肩关节也可以适当的活动，这样就不会导致其他关节的废用性的挛缩。