在我身上有一个奇怪的现象，最近因为一直在进行基础锻炼，虽说每天也在努力的多走路，可是如此也不过走了三千多步，可是很奇怪的是，足内翻足下垂脚趾抠地这些异常步态却是组团来困扰我，看起来不过才三千多步，但是每一步都是在忍受着脚趾抠地的疼痛，拉拉着脚尖，在足内翻强烈的状态下走出来的。我很困惑以前异常步态都是逐次出现，从不组团开战，这次是咋回事？于是乎一边锻炼一边感受和琢磨。
无论是单腿站还是双腿站，患侧腿原来不用的那些和造成肌肉紧张的外侧肌肉都在强力参加锻炼，也都十分疲劳，在疲劳没有恢复时候，他们根本不能和挛缩的肌肉相对抗，只能任由那些肌肉肆虐，这样才是异常步态组团出现的原因。我想想要解决问题还需要时间，只要患侧腿外侧肌肉都足够强壮，到了那一天，他们可以随心所欲的轻而易举对抗产生挛缩的肌肉，这些组团出现的异常步态也就该灰飞烟灭了吧？