当您患上膝关节炎后，为了将来不用做关节置换，我们需要保护好自己的关节，延缓膝关节炎的发展进程，尽量不让其发展到晚期。目前没有任何药物可以治愈膝关节炎，对于各种广告的药物一定要有清晰地认识，切忌病急乱投医！！！在临床见到很多人用了很多药，尤其是所谓的神奇膏药，结果不是把关节炎治好了，而是严重到需要换关节时才发现膝关节周围皮肤因为用药变得很不好愈合。
膝关节炎常用的药物只是对症治疗，减轻症状的。可以对症的口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，外用一些活血止痛的膏药或者两者同时使用，再配合营养关节软骨的药物（氨基葡萄糖）。除此之外，还应该怎么做呢?
膝关节急性疼痛容易导致关节畸形早、中期的膝关节炎患者，当出现急性发作时，可以进行冰敷，同时使用支具辅助行走，减少关节负担。让关节安稳度过急性期。如果膝关节有红、肿、热、痛的现象，建议不要使用烤电或者热疗，或者使用具有活血化瘀作用的中药。这样做不仅不会缓解症状，反而会加重病情。
虽然急性期疼痛感明显，也不建议患者在睡觉时将枕头垫在膝关节下方。这种行为虽然能缓解疼痛，却容易造成膝关节屈曲挛缩畸形，使患者的腿伸不直，严重时可导致固定的屈曲挛缩畸形。当您的腿已经无法伸直时(出现屈曲挛缩畸形)，建议可以将腿平放在床上，在脚后跟处垫一个薄枕，双手压在膝盖上，促进膝关节伸直，缓解关节畸形但如果出现畸形后坐视不理，三个月后这种畸形将变成固定性畸形，膝关节后方的的血管、神经、肌肉、肌腱和关节囊等都会出现挛缩。这时想要解决关节畸形就非常困难了。
膝关节炎注射药物需谨慎!膝关节炎患者口服药物没有明显缓解作用时，患者就可能尝试关节内注射药物等方法，其中以注射透明质酸或者激素最为多见。虽然关节内注射激素会缓解急性炎症和肿胀，但如果反复多次注射，也会造成关节软骨的继发性损害，所以1年内关节腔注射不要超过4次。
膝关节内注射透明质酸钠只适合慢性阶段，通过增加关节内粘弹性，改善关节的润滑性。但是当存在大量关节积液时，就是关节内注射透明质酸钠的禁忌，容易加重关节肿胀。此外，在膝关节中有一个组织称为滑膜皱襞，当反复注射药物时，滑膜皱襞受到损伤出现炎症，变得充血、水肿，久而久之就会变厚、变硬，失去原有的弹性，最后反而会对关节软骨造成破坏。因此，得了骨关节炎后，反复注射药物需要十分谨慎!
膝关节炎的日常注意事项
如果出现膝关节髌股关节(膝盖骨)关节炎，要特别注意避免做蹲、跪等动作，上厕所时尽量使用坐便。当然，现在坐便器的高度对于髌股关节炎患者来说，仍然偏低，患者坐下后需要使用扶手才能艰难地站起来。建议患者买一个马桶架，架到马桶上，这样上厕所时就能减轻对髌股关节的伤害，减缓疾病进展。
得了膝关节炎，能做哪些运动? 膝关节功能锻炼的目的是提高膝部肌肉的力量，稳定关节，增加关节周围韧带及肌腱的柔韧性，同时也提高了骨密度，又减轻了对关节的负重力，改善软骨的代谢，促进关节内血液循环，给软骨提供更多的营养。如果喜欢打太极、爬山等运动，建议患骨关节炎后换一换运动方式。因为这些运动对于膝关节来说，是非常大的负担。尤其在爬山、爬楼梯时，膝关节承受的重量是体重的6~7倍。长此以往，关节软骨会进一步磨损，加重关节病变。
我们希望膝关节炎的患者可以选择骑车、游泳、慢跑、快走、水上运动、无负重膝关节运动等，对缓解关节疼痛及提高活动能力均有益处。因为这些运动不会对膝关节造成过多的负担，能够维持关节周围的肌肉力量，保证关节的活动度，进而控制疾病的进展。对于一些不会游泳的老年人，哪怕只是在水里走，也能很好地锻炼肌肉力量。
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