关节炎骨病的最好治疗方法有哪些 - 关节挛缩

TUhjnbcbe - 2021/2/14 8:11:00

　　膝关节骨性关节炎又称退行性膝关节骨关节病，是一种由于膝关节软骨退行性变，引起关节软骨完整性破坏及关节边缘软骨下骨板病变，继而导致膝关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病。X线表现有关节间隙变窄，关节边缘骨赘形成，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变等。该病是引起中老年人关节疼痛和关节功能障碍的常见疾病。
　　主要临床表现：
　　1.膝关节疼痛：患者负重时会有明显的疼痛，尤其是不能下蹲或蹲起及上下楼梯困难，随着病情发展，疼痛逐渐加重，甚至在休息时也会出现疼痛。
　　2.关节的绞索和卡压症状：膝关节屈伸活动时可扪及摩擦音。
　　3.关节僵硬或肿胀：由于疼痛导致活动受限，关节出现僵硬甚至出现关节畸形挛缩，僵硬在晨起时较为明显。急性期出现滑膜炎，肿胀影响关节活动。
　　长医院推拿疗区对于保守治疗膝关节骨性关节炎，拥有丰富的临床经验，通过多年实践总结出了安全、高效、独具特色的推拿手法，结合超微针刀治疗，操作仅需1至2分钟，能够有效松解筋膜、筋结、肌肉起止点、神经卡压部位等，配合低/中频脉冲电治疗、射频电疗、冲击波及中医定向透药治疗，最大限度减轻疼痛，得到了新老患者的广泛认可。
　　如何预防膝关节骨性关节炎?
　　1.注意走路时的身体姿势，不要扭着腰、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、摘菜）最好坐在小板凳上。
　　2.尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
　　3.运动时可以采取游泳和散步的方式，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。日常生活中，尽量少登山、少久站等，避免加重膝关节的负担。
　　4.保持合适体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
　　5.饮食方面，应当多吃含蛋白质、钙质的食品，如奶及奶制品、豆及豆制品、海带、黑木耳、鸡爪等，既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。　腰腿痛宁胶囊推拿疗区常用院内制剂

　　功能主治：通经活络，祛瘀止痛。用于瘀血闭阻所致的骨痹，症见腰腿痛、关节痛、下肢无力；腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、骨性关节炎见上述证候者。

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　　功能主治：滋肝补肾，强筋壮骨，活血止痛。用于肝肾不足、瘀血阻络所致的颈椎病、腰间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松、增生性骨关节炎。

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　　功能主治：活血化瘀，清眩镇痛。用于瘀血阻络、肝阳上亢所致的骨痹，症见颈痛、臂痛、手足麻木、头痛、眩晕、耳鸣。

　　文字：推拿疗区　刘　达

　　编辑：朱素亭

　　审核：韩　雪

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TUhjnbcbe - 2021/2/14 8:11:00

关节炎的最好治疗方法有哪些

近几年来关节炎给我们的生活带来了很多不便，作为患者来讲首先就要了解关节炎的治疗方法，那么关节炎的治疗方法主要有哪些呢?下面就来看看关节炎的治疗方法。

1、关节活动练习：关节活动练习通常是康复过程的第一步。关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬，增加关节的活动量，以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时，可以选择在睡前进行锻炼，在患者感觉舒适的范围内缓慢运动，使关节运动到最后有一点阻力，并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。

2、力量练习：即抗阻力锻炼，关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节，但是要注意不能使肌肉疲劳，阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习，等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平，等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。

3、有氧运动：即指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，关节炎的治疗方法在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变，阻止机体衰老。包括：提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压。

上述文章中所强调的这些要点就是关于关节炎的治疗方法，不过出现关节炎最好的办法还是需要选择外贴的方式这样效率才会更高，而且恢复也是最快的，如王九正，更多资讯