纠结了几天，最后还是想说说这个问题。
不禁想问，你有长短腿吗？
长短腿有哪些表现？
腿粗细不一
单腿站立有一侧脚出现爪状趾
单腿外八
脚底敏感度降低
单腿出现静脉曲张
闭眼单腿站立双腿维持时间差距较大
闭眼走路总会偏向其中一侧
单侧肩痛，单侧腰痛
喜欢单侧咬东西
总喜欢单侧翘二郎腿
喜欢先穿其中一侧腿的脚的裤子、袜、鞋子
睡觉喜欢单侧卧
开始走路，上下楼梯总喜欢先迈其中一侧腿
裤腰高低不一，裤脚高低不一
肩部高低不一
没什么不好意思说的，我有一点，上高中那会就发现了，那么多年过来了，好像没什么影响。原来啊，长短腿有轻重，比较轻的从外观上看不出来。有关研究显示，70%的人存在腿长差异。这是个很普遍的现象。
长短腿分为两种：
1、结构性长短腿
概念：指下肢骨骼的实际长度发生改变而出现长短腿。严重的需要手术治疗。
产生原因：遗传、病理因素，或儿童少年时期受过创伤有关（骨折、摔伤等）。
检测方法：照X光或直接从体表骨性标志判断（需要丰富的经验）。
2、功能性长短腿
概念：功能性长短腿时由于关节对位不正导致的长短腿，这种更普遍、更常见。如骶髂关节错位，单侧面平足等导致一侧腿从视觉上看起来短一些，骨盆两侧高低不等，此类长短腿可以通过训练改善回来。
产生原因：不良习惯；外伤导致肌肉挛缩失衡；身体出现疼痛导致中心转移；动作模式紊乱；双眼视力相差过大等。
长短腿的危害：
1、导致骨盆倾斜，进而引发脊柱侧弯，高低肩等代偿性问题。
2、导致重心偏移，引起承重模式改变，造成骨盆或胸廓发生扭转，踝关节位置也发生改变，出现单侧踝外翻、外八字脚等。
3、改变下肢发力模式，出现粗细腿、大小臀。
4、由于以上体态问题，已发慢性疼痛，尤其高发于踝关节、髋关节或腰骶区域。
怎么办呢？
看湖北卫视这个节目怎么教我们康复训练
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