锻炼对人体是很有好处的，它可以使人们的免疫力增强，心情舒畅，特别是对于马尾综合征病人来说，适当锻炼更是不可或缺的。那么，马尾综合征病的锻炼方式有哪些呢？
抬腿：想要增强肠胃功能可以练习抬脚功，因为它可以让肠胃自然的蠕动，从而分泌胃酸，促进消化。
勾脚：依靠脚后跟用劲，开启脚部的肝、胆、脾、胃等多条经脉，有助于补肾壮阳、疏肝健脾胃的作用。
手功能训练：运用指屈肌缩短来发展功能性的肌键固定术抓握。
日常生活活动的训练：具有不同程度躯干和上肢障碍的四肢瘫患者，训练日常生活活动尤为重要，自理活动如吃饭梳洗上肢穿衣，病人在床上进行移动，并逐渐过渡到从床上移动到轮椅上，大多数截瘫病人可独立完成。
防止关节挛缩锻炼：建议针对原发病进行治疗。关节松解，挛缩带切除松解。康复训练。
预防肌肉萎缩的训练：首先应当对肌肉做主动和被动的功能锻炼，一般以主动的功能锻炼最佳，但是需要在医师或者康复师的指导下进行，以免不恰当的运动引起相反的后果。
日常生活中还应当多进食高蛋白，高维生素，富含磷脂以及微量元素的食物，比如鱼肉，瘦肉，鸡蛋，海参，新鲜的水果蔬菜等等。
扩展阅读：
马尾神经损伤如何治疗，你找对方法了吗？
马尾神经综合征会不会造成生活行为困难？
马尾神经受损多久能恢复？
lok
康复