那造成拇外翻的原因又有哪些呢？
1、不良穿鞋习惯喜欢穿夹脚凉拖、高跟鞋、尖头鞋会导致大脚趾过分受压、牵拉，而外侧相对松弛，日久挛缩，形成拇外翻。2、遗传因素父辈母辈所存在此类畸形，其后代也易患拇外翻。3、关节疾病例如类风湿关节炎、痛风等关节疾病会破坏足部软组织和骨关节的正常平衡，而导致拇外翻。4、扁平足扁平足足弓塌陷，行走的每一步都对大脚趾产生负荷，日积月累，大脚趾逐渐向第二脚趾靠近，形成拇外翻。临床表现1、拇囊炎大脚趾向外侧偏斜，形成向内侧突起而产生红肿就是拇囊炎。2、足趾畸形部分患者大脚趾有旋转畸形引起锤状趾、交叉趾等畸形，继而在选择舒适的鞋子方面比较困难。3、疼痛部分患者可伴有拇趾跖趾关节内侧的疼痛，但是疼痛与畸形的严重程度不是相互对应的，也有部分患者严重畸形也无疼痛症状。踇外翻的危害
随着年龄的增加，拇外翻逐渐加深，除了常见发生的红、肿、热、痛以外，还会由此引发足趾畸形、下肢力线异常，影响到踝、膝、髋关节的应力分布，进而影响脊柱，导致腰背痛，走路困难，甚至跛行，影响生活质量。如何改善？矫形器
1、拇外翻矫形鞋垫给予患者特定的鞋垫，增加足跟部承托力，分散第一跖骨的受力，形成自然的足弓。2、拇外翻矫正器利用纤维布来矫正大脚趾的角度，逐步进行直线固定和受力状况，使足部骨骼最佳排列位，症状能得到缓解。康复治疗（1）肌肉放松
松解拇收肌、拇长屈肌
患者坐位，将患侧脚踝放于健侧膝盖上，用手指按揉足底拇收肌和拇长屈肌位置。
网球放松足底
患者单腿站立，踩在网球上，体重置于支撑腿上。球滚动在脚底踇收肌和拇长屈肌位置，持续30秒。
拇长伸肌拉伸
患者坐位，将患侧脚踝置于健侧膝上，一手固定脚踝，另一只手将大脚趾向前向下伸展，拉伸30秒。
拇长屈肌拉伸
患者坐位，将患侧脚踝置于健侧膝上，一手固定脚踝，另一只手将拇指向前向上伸展，拉伸30秒。
（2）肌肉力量训练拇展肌
五趾向外伸展，保持5秒然后放松，后用手增加外展阻力。
脚趾头打开的运动
患者坐位尝试往上翘起大脚趾，尽量尝试打开脚趾头、在把小指与大脚趾轻轻地压在地板上。
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