俗话说“伤筋动骨一百天”，意思是我们的筋骨受伤了，至少要一百天才能好。由此可见，如果出现了骨折的问题，是很难保养的。那么，怎样才能让骨折患者更快地恢复呢？
首先，如果我们骨折达到了一定的严重程度，打石膏是最好的固定方法。打石膏可以起到制动、固定、支撑、保护骨折断端的作用，如果骨折的断端对位线比较好，又没有出现明显的损伤位移，就可以依托石膏进行固定。固定以后能给骨折愈合创造修复的条件，也能避免对骨折的断端造成二次伤害。
其次，还要注意对钙元素的补充。钙是存在于骨骼之间的一种矿物质，补充钙元素有利于骨骼断裂患者的恢复。俗话说“吃啥补啥”，当身边有人发生骨折时，总会有许多人给他送来骨头汤。虽然骨头中确实含有钙元素，但经过熬煮并不能使骨头内的钙游离于骨头之外。正确的补钙方法是多吃牛奶鸡蛋补充钙量，多晒太阳，促进维生素D的形成，从而帮助钙的吸收。
最后，还要积极进行康复训练。进行康复锻炼可以增加患者的运动量，避免整日躺在床上，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折的愈合防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，还防止关节粘连，关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆其实我们在日常生活中就应注意对骨骼的保护，平时多加锻炼，增强骨骼肌肉，增强其抵御外界的压力，降低骨折发生的概率。
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