第一次我发现自己真的弯了
记得不曾时那个夏天的半晚，
清风吹动着你的长发，
空气中弥漫着你那淡淡的香味！
没有错，是我最熟悉的那个味道，
海！飞！丝！
我们牵着手，
走在江边的跑道上一起漫步。
因为有你的存在，让这平淡无奇的景色，
悄然在我心中变成了最舒适的片段，
享受着一天忙碌后的那段小憩。
昼与夜的交际，
出现了一道晚霞。
童真的你追逐着即将消失的太阳，
加快了步伐，
希望可以留住这美好的时刻，
而我在后面静静地看着你。
那一次，我发现你弯了！
敲黑板！
知识点来了，
小板凳搬过来！
在生活中你是不是这样子！
(不好意思，放错图片了！)
现在是不是在摸自己的身体，
回忆着过去动作，
给自己检查呢？
其实我们不是这么容易就弯了，
产生侧弯的原因有很多，
下面先来给大家介绍一下：
特发性（我们通常不正确的姿势导致的，特别是在生长发育时）
先天性（我们在妈妈肚子里时，发育的不是太好导致的）
神经肌源性（神经肌肉发生疾病肌力不平衡导致）
神经纤维瘤性（字面意思）
间充质源性（马方综合征、先天性多关节挛缩征等）
代谢性（多发于绝经后女性）
骨软骨营养不良（字面意思）
其他原因：外伤后、风湿病、感染、肿瘤、功能性等
了解了这些之后，
我们现在开始划重点!
脊柱侧弯的自我评估
背面观：
1.肩部高低的比较
2.两侧肩胛骨的位置对比
3.两侧胸廓与双臂之间对比
4.双侧骨盆高低比较
（髂前上棘、髂后上棘）
5.双侧臀部的高低比较
侧面观：
1.双侧肩峰是否在同一个水平线上
2.双侧肋弓是否在同一水平线上
3.双侧的髂前上棘是否有一侧突出
Adams前屈试验：
弯腰90度，双手伸直自然下垂，让手指尽量触摸自己的脚趾，检查者可以看到躯干或任何脊柱屈度异常所造成不对称而出现的角度。此方法只能做初步筛查，不能准确定位曲度大小和病因。
好啦！本期的分享就先告一段落，
关于脊柱侧弯的问题
后续还会推出许多详细的普及课程！
各位小伙伴敬请期待把！
希望更多的人普及运动康复知识
让他们的运动更加健康
佰仂健康与运动管理中心