膝盖疼、小腿粗、走路还一拐一拐的……当孩子们有以上症状时，家长们可千万别大意，小朋友可能是得了一种非常不易察觉的病——“膝过伸”！
何谓儿童“膝过伸”？儿童膝过伸又称为膝反张，是指孩子在站立或行走时膝关节会过度伸展，甚至于向后凸出，膝关节的伸展角度超出正常屈伸范围。根据严重程度分为：轻度(﹤10°)、中度(10°～30°)、重度(﹥30°)。
“膝过伸”有何危害？膝过伸是一个很容易被我们忽略的问题，因为其危害就像温水煮青蛙，等到你有所发觉时，可能皮都被烫掉了。
举个例子，当我们做一个动作时，如果某块肌肉或者关节出现了故障，无法达到最佳运转状态，那么身体的其他部位就会进行代偿，协助我们完成这个动作。如果故障没有解决，代偿便会持续下去，并产生新的代偿，直到动作无法被完成。
所以，即便你采用一个错误的姿势完成动作或者保持某种体态，在很长的一段时间内，你可能都不会出现什么问题。但是，突然有一天，你会发现自己肩膀受伤了，下背部开始有点痛，膝盖也不舒服……
膝过伸会给予膝关节多余压力，造成前交叉韧带压力增大、膝关节后的组织张力增大，长期导致关节半月板、脂肪垫、关节囊等发生损伤，从而产生膝关节疼痛，影响步行能力。另外，也会影响我们身体的其他部位，如导致骨盆前倾、腰部疼痛等。
“膝过伸”的常见原因1、小腿三头肌痉挛或挛缩，导致踝关节背曲受限；
2、股四头肌张力高或挛缩，牵张膝关节过度伸展；
3、股四头肌无力，此时患者靠膝反张来维持膝关节伸展而保持直立位；
4、腘绳肌及小腿三头肌无力，同样靠膝反张来维持直立位；
5、本体感觉（深感觉）障碍：膝关节本体感觉丧失时，需要通过增加肌肉收缩力来控制膝关节，从而诱发膝过伸。
“膝过伸”的防治方法◆降低小腿三头肌、股四头肌张力：通过理疗放松肌肉（蜡疗），手法牵引，站斜坡等；◆股四头肌、腘绳肌、胫前肌肌力训练（坐位抗阻伸膝、俯卧位抗阻勾腿、抗阻勾脚等）；◆膝关节控制训练（靠墙扎马步）；◆矫形器具的佩戴等；相关锻炼视频如下：
需提醒的是，在肌力训练与膝关节稳定训练时，要循序渐进，完成动作时，要注意动作缓慢进行，防止损伤。
如上所述，“膝过伸”是生活中比较常见的一种畸形症状，如果不能够及时地进行治疗，可能会影响到宝宝的成长发育和走路姿势，严重影响到宝宝的身心健康。如果您发现孩子有上述相关问题，请及时带孩子进行就诊。
专家简介
杨宁康复分院儿童康复科主任
副主任医师
医院儿童康复一科原主任
有多年从事儿科临床、儿童保健及儿童康复工作的丰富经验，并担任陕西省康复医学会儿童康复专业委员会常务委员、陕西省保健协会儿童康复专业委员会常务委员、陕西省保健协会心理专业委员会委员、陕西省康复医学会疗养康复专业委员会委员等职。
擅长：脑性瘫痪、智力障碍及孤独症谱系障碍的诊断及康复评估，脑瘫高危儿的早期干预与评估，言语障碍、心理行为障碍、中枢神经系统障碍及脑外伤恢复期的康复评估与治疗等。
本文作者：儿童康复治疗部——袁真本文编辑：王少华责任编辑：王蓓扫描